トータルシェイプエアロ
本来のエアロビクスの要素を取り入れ、しっかりと動くプログラムです。
パワフルな動き、構成をご堪能あれ♪
さあ!みんなではじけよう!!!
・対象者:中級者~
・強度:★★★★
・難度:★★★★★