トータルシェイプエアロ

本来のエアロビクスの要素を取り入れ、しっかりと動くプログラムです。

パワフルな動き、構成をご堪能あれ♪
さあ!みんなではじけよう!!!

・対象者:中級者~
・強度:★★★★
・難度:★★★★★