エアロビクスをやってみたい、参加したいけどちょっと不安、という方は是非ここから！！
素晴らしいインストラクターが基礎から丁寧に教えてくれますよ。
まずはシンプルな動きでエアロビクスの雰囲気を感じていきましょう！！！

・対象者：初心者～
・強度：★★
・難度：★★