リラックスヨガ

座りポーズ、寝ポーズを多く取り入れたリラックスできるヨガクラス!

日頃の身体のコリや疲れをほぐす、また心を癒したい方といえばこのクラスが最適♪

対象者:初心者~

強度:★★

難度:★