リラックスヨガ
座りポーズ、寝ポーズを多く取り入れたリラックスできるヨガクラス!
日頃の身体のコリや疲れをほぐす、また心を癒したい方といえばこのクラスが最適♪
対象者:初心者~
強度:★★
難度:★