クロール、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライの４泳法を練習していくクラスです。

泳ぐ距離も少し長めに行いながら、技術の向上を目指します。

※毎回４泳法を練習していきます。

・対象者：中級者～

・強度：★★★

・難度：★★★