膝や腰に不安がある方にオススメのプログラムの一つ！
水の中で横に移動したり、押したり、キックしたりと
シンプルな動きを繰り返します。

インストラクターの個性が出るレッスンで楽しさ抜群！！！
また、エイブルスポーツクラブのスタッフメインで行っているので
初めての方も入りやすくなっています。

・対象者：初心者～
・強度：★★★
・難度：★★