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皆さん、こんにちは(^o^)

フィットネスの久保です(^^)

今回は、今月から連載でお届けしておりますMOSSAプログラム新曲JAN25の紹介となります！

今回はGroup Fightをご紹介いたします。

Group Fightは、カロリーをめちゃくちゃ消費し、体力をつける、魅力たっぷりのトレーニングなんです(^.^)激しい総合格闘技の動作を繰り返し行いながら、からだ全身ををしっかり鍛えられるので、しっかり動きたい方にはおススメですね(^^)ボクシングリングからファイティングケージまで、最新の動作とスリリングな音楽を組み合わせているので、一度参加されると虜になりますよ(^_-)-☆

今回のJAN25のリリースのテーマは、「トレーニングラウンド」です‼直線的な同じ動作を大量に繰り返すことで強度を高め 、持久力を高めてテクニックを向上させます(^O^)

わかりやすく言えば、『何も考えずにすぐに動き始められる』ので、代謝を高め、全体的な体力を向上させます(^^♪

そんな新曲JAN25の解禁は、

3/1(土)16:15～17:00　

3/4(火)20:05～20:50　

なっております。

皆様の多数のご参加をよろしくお願いいたします(^^)/

LET’S　MOVE!!