2025.01.26
BODYATTACK導入！！
みなさんこんにちは！
2025年２月より新プログラム『BODYATTACK』が導入されることになりました👏👏👏
BODYATTACKってどんなプログラム❓❓
BODYATTACKはシェイプアップしながらカロリー燃焼を目指す人にオススメのワークアウト★
運動を楽しみながら、心肺機能・スタミナ・敏捷性の向上が叶います🥺♥
シェイプアップっていうことはキツイの❓❓
と不安になる方もいらっしゃるかもしれませんが安心してください♥！！
BODYATTACKは初心者でも無理なく楽しめる工夫がされてます(^O^)/
自分の体調や体力に合わせて動きが選べるので、マイペースに楽しめちゃいます🌟
初心者からハードエクササイズが好きな方まで、プログラムを終えるころにはエネルギーに満ち溢れ、達成感でいっぱいになれるのも特徴🎵
2月からは
月曜日 21：15～21：45
火曜日 12：30～13：00
金曜日 14：45～15：15
どのクラスも３０分なので短時間で楽しく汗がかけちゃいます(^^)/💦
2月からの導入前に1/29(水)20：20～お披露目会があります！
岡山からMAHOインストラクターも来てくださります✨
みんなで楽しい時間を過ごしましょう🔥
たくさんのご参加お待ちしております💗💗