2024.09.02
Group Power JUL24 解禁まで残り2日
皆さん、こんにちは(^o^)
フィットネスの久保です(^^)
連日、掲載しておりましたMOSSAプログラム新曲JUL24の紹介は今回が最後となります。
今回はGroup Powerとなります!!
今回のJUL24は、2種類のエクササイズを交互に行うスーパーセット法がテーマとなっております。
しかも、対象の筋肉に刺激を与える伝統的なストレングストレーニングの種目と心拍数を高めながら全身を使った機能的なトレーニングの融合となっております!!
そのため、扱うバーベルの重量はいつもよりも短いため、通常よりも重ためのINCREASEウエイトファクターとなっております!!
そんな新曲イベントの日程は、
9/4(水)12:30~13:00 AKI・YUKA
9/6(金)20:00~20:45 GAUTIER・YUKA
となっております。
皆様の多数のご参加をよろしくお願いいたします(^^)/
LET'S MOVE!!