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皆さん、こんにちは(^o^)

フィットネスの久保です(^^)

連日、連載でお届けしておりますMOSSAプログラム新曲APR24の紹介ですが、今回はGroup Powerをご紹介いたします。

Group Powerは、バーベルや自重を使った最先端ストレングストレーニングであなたの結果を最大化します！ バーベルの重量を調整することで無理なく楽しむことができるプログラムです。

筋肉を強くし、動ける身体を手に入れましょう。 

そんな今回のAPR24では、『型破りなコアリリース』が、テーマとなって構成されております(^^♪

立った動作、座った体勢、仰向けの状態など様々なポジションで行うだけでなく、新しく発展したコアトレーニングがびっしり詰まったナンバーとなっております★

コアを活性化させることで、パワーもしっかり発揮されるようになるので運動効果ももちろん期待できますよ(^^)/

そんな新曲APR24の解禁は、

６/5(水)12:30～13:00　YUKA・GAUTIER

6/7(金)20:00～20:45　AKI・YUKA

となっております。

皆様の多数のご参加をよろしくお願いいたします(^^)/

LET’S　MOVE!!