Blogブログ

皆さん、こんにちは(^o^)

フィットネスの久保です(^^)

先日、夏休み最後の週末ということで、今年最初の花火が近所で上がるということでを見に行きました🎆

さて、今回は前回に引き続き9月より新曲が解禁されるMOSSAプログラムJUL23のご紹介をしていきます( ^^) _U~~

今回は『Group Power』となります。

今回のリリースのテーマは『実生活で必要な筋力を高める』となっております。

皆さんの生活では、左右同じ負荷であったり、同じ動き(動作)というのはほとんどなく、負荷も異なったり、非対称の動きが多く存在します。

昔ながらの基本となる筋力を高めるストレングスも必要ですが、それを実生活につなげていくムーブメントが重要です。

皆様の生活をより豊かにしていくためのワークアウトがたっぷり詰まった「JUL23」を楽しみにお待ちください(^_-)-☆

新曲解禁は、

9/1(金)20:10～20:40　AKI

となっております(^^)/