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皆さん、こんにちは(^o^)

支配人の梅田です。

２年前に８キロのダイエットに成功し、そこからは維持しているのですが、もう少し脂肪を減らして、筋肉もつけたいなーと思っている今日この頃です。

さて今回は、エイブル広島のエース、島本欣征（よしゆき）の紹介です。

彼はちょっとカッコつけてますが、実はとても努力家です。

スタジオレッスンでは、とても分かりやすい指導に定評があります。

日本育ちなのに日本語が少し苦手ですが、そこは彼のチャームポイントということで、だいたい笑ってごまかします（笑）

ぜひスタジオレッスンに参加して、一緒に盛り上がってください。

以下、島本本人による自己紹介となります！

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みなさんこんにちは、フィットネスサブチーフの島本です！

エイブルスポーツクラブ広島には2015年4月に入社し、社会人としても9年目になります。

仕事内容は、マシン案内やレッスン担当、新人スタッフ研修などをしております。

レッスンはGroupFight、UBOUND、BODYBALANCE、朝ヨガ、アクアビクスなどを担当しております。

GroupFightは、音楽と動きが心地よくフィットする、格闘技エクササイズです。

UBOUNDは、1人用のトランポリンを使用するエクササイズです。

BODYBALANCEは、ヨガをベースにピラティスや太極拳の要素を取り入れたエクササイズです。

朝ヨガは、しっかりと呼吸を意識して、ヨガの動きをしていきます。

ヨガ初心者でも参加しやすいクラスです。

どのクラスも、初めての方でも参加できますので、一緒に楽しく汗を流しましょう！